25歲的姑娘小胡（化姓）大學(xué)讀的師范專業(yè)，在校時(shí)便考取了教師資格證。學(xué)習(xí)成績(jī)一直都很優(yōu)異的她，畢業(yè)后參加了家鄉(xiāng)的在編教師招聘，并以綜合第一的成績(jī)順利被錄取，成為一名光榮的“園丁”。

初入職場(chǎng)，小胡對(duì)未來(lái)充滿了信心與期待。她暗暗告誡自己，既要有為人師表的嚴(yán)格，又要有與學(xué)生打成一片的親和。想到之后多年的教師生涯，小胡既激動(dòng)又興奮。

她原以為作為一名人民教師，只要專業(yè)素質(zhì)過(guò)硬，工作就能順利地開(kāi)展下去。然而，現(xiàn)實(shí)卻給小胡狠狠上了一課，讓她剛工作不到一年就感受到象牙塔內(nèi)外的天差地別。

小胡的家庭條件不錯(cuò)，作為家中的獨(dú)生女，她深得父母及家人的寵愛(ài)，性格開(kāi)朗直爽，和同事、學(xué)生們相處得都很融洽。

但是，漸漸地，小胡覺(jué)得工作越來(lái)越不好做。作為一名初入職場(chǎng)的小白，她感受到職場(chǎng)對(duì)于新人的“特殊待遇”。領(lǐng)導(dǎo)以“年輕人需要多歷練”為由，安排小胡當(dāng)班主任。除了日常的備課，小胡每日還要花大量的時(shí)間處理班級(jí)事務(wù)。后來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)又給她安排了兼職辦公室文字的工作。為此，每天小胡都忙得焦頭爛額，上班還不到兩年時(shí)間，便從原先精致漂亮的小姑娘變得“班味十足”——從外在形象到精神狀態(tài)都透露出疲憊感。

一年前，小胡的情緒逐漸出現(xiàn)異常，對(duì)上班產(chǎn)生了恐懼、厭惡心理，主要表現(xiàn)為緊張害怕，總是擔(dān)心自己是否得了很嚴(yán)重的病。她多次去當(dāng)?shù)鼐C合醫(yī)院做各種檢查，都未查出明顯異常，但仍然對(duì)身體十分擔(dān)心。因此，她心情煩躁不安，遇到事情就會(huì)往最壞的結(jié)果去想，一站到講臺(tái)上就會(huì)感覺(jué)手在發(fā)抖，影響正常工作和生活；入睡困難且易早醒，醒后難以再次入睡，整夜睡眠時(shí)間短于6小時(shí)，嚴(yán)重時(shí)甚至整夜不睡；感覺(jué)胃發(fā)脹，吃不下東西；有時(shí)不想和別人說(shuō)話，也不想做事，總感覺(jué)身上沒(méi)什么力氣。8個(gè)月前，她在街上突然感覺(jué)很緊張，然后出現(xiàn)渾身無(wú)力站不穩(wěn)，并伴有手抖。為求系統(tǒng)治療，小胡來(lái)到淮安市第三人民醫(yī)院心理科門診，副主任醫(yī)師楊林?jǐn)M以“焦慮障礙”將其收治入院。

小胡入院后，楊林根據(jù)其病情，制定了專業(yè)的診療方案，給予相關(guān)藥物改善軀體化不適、抗焦慮、改善睡眠，擬聯(lián)合心理治療、腦反射、腦電治療、經(jīng)顱磁刺激治療進(jìn)一步改善病情。

小胡在住院治療一個(gè)月左右后，焦慮情緒緩解很多，飲食和睡眠問(wèn)題也得到很大的改善，手抖、心慌等軀體癥狀逐漸減輕，整個(gè)人的精神狀態(tài)較入院前有很大提升。

楊林提醒，遇上職場(chǎng)煩心事，若沒(méi)有渠道紓解而壓抑過(guò)久，最常見(jiàn)的癥狀就是焦慮，包括情緒突然很緊張或出現(xiàn)心悸，有時(shí)會(huì)一直鉆牛角尖想同樣的事情，導(dǎo)致失眠。如果出現(xiàn)低落消沉情緒，甚至產(chǎn)生想自殺的念頭，一定要及時(shí)就醫(yī)。楊林建議，遇上職場(chǎng)煩心事時(shí)，找信任的朋友、同事與親友傾訴，不要把壓力一直悶在心中。

（程思 丁華珍）